SERVICIOS
Brindamos la experiencia de entrenamiento definitiva, donde encontrarás variedad de clases dirigidas, equipos de última generación y un equipo de entrenadores apasionados.
Sala de Musculación
Nuestra sala de musculación tiene unas dimensiones de más de 2000m² y techos altos, creando un espacio muy amplio y limpio. Además de su ventilación natural dispone de aire acondicionado para crear el mejor ambiente mientras entrenas.
Encontrarás todas las máquinas necesarias para llevar a cabo tus entrenamientos.
Si necesitas ayuda con tu plan de entrenamiento podrás encontrar diferentes planes de entrenamiento en tu App One Sport con diferentes objetivos y para diferentes sujetos. Si deseas un plan personalizado tan solo debes acudir a nuestros entrenadores y, tras una breve entrevista, crearán para ti un plan personalizado. Todo quedará planificado en tu App para que tengas un excelente registro de tu entrenamiento y progresos.
Y… hablando de progresos, ¿sabías que lo que no se mide no puede mejorar?
Pues aquí otro de nuestros servicios, en este caso totalmente gratuito.
Mide tu composición corporal; peso, porcentaje de músculo, de grasa… desde nuestro peso totalmente conectado a tu App, tendrás un registro de tus progresos pudiendo programar tus sesiones en base a tus resultados.
Clases Dirigidas
CICLO INDOOR
Una sesión en bicicleta estática, con un entrenador que te guiará sobre una gráfica diferente cada sesión, con diferentes niveles de intensidad y enfocada a distintos objetivos; aeróbico, intervalos, potencia aeróbica, variado….
Cuerpo y Mente
En One Sport hemos agrupado las actividades de Yoga y sus diferentes modalidades, Pilates y Body Balance con el nombre de “Cuerpo y Mente”.
Entrenamientos
Personales
Si te gusta la precisión, no perder el tiempo, y tienes claro que quieres alcanzar tu objetivo, te recomendamos nuestros entrenamientos personales.
Un entrenador se dedicará a ti en exclusiva durante el entrenamiento y además planificará tu actividad semanal para que puedas alcanzar cuanto antes tus objetivos.
Tendrás que probarlo para descubrir que te encanta.
Nuestro sistema se adapta a cualquier tipo de persona y condición física. Nuestros entrenadores adaptan una misma sesión a diferentes niveles simultáneamente, por lo que siempre rendirás al máximo.
Además nuestro amplio horario te ayudará a gestionar tu tiempo mejor y siempre lograrás hacer tantas sesiones como te propongas.
Algunas mejoras que empezarás a sentir irremediablemente:
- Aumenta la flexibilidad y la agilidad
- Mejora la postura corporal
- Mitigan el dolor de espalda
- Elimina grasa corporal
- Aumenta la autoestima
- Optimiza el rendimiento deportivo
- Más salud y bienestar general
